失眠 皮肤影响

在当今快节奏、高压力的社会环境中，失眠已成为许多人生活中的常态，人们往往忽视了失眠对皮肤健康造成的严重影响，本文将深入探讨失眠如何悄然改变我们的肌肤状态，从加速老化到引发各种皮肤问题，提醒我们关注并改善这一常被忽略的...

失眠与肌肤老化1、加速皮肤老化：睡眠不足会导致皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤细胞无法获得足够的营养，影响新陈代谢，长期以往，皮肤会失去弹性和光泽，变得晦暗、苍白，并出现细纹和皱纹，特别是眼周皮肤，由于微血管循环...