压力应对 心理调适

在快节奏的现代生活中，“压力大”已成为一个普遍而深刻的话题，从学生到职场人士，从家庭主妇到退休老人，几乎每个人都在不同程度地感受着压力的存在，压力，如同一把无形的重锤，敲击着人们的心灵，影响着身心健康、人际关系乃至生...