健身操 种类

健身操根据不同标准可以分为多种类别：1、按年龄分类： - 儿童健身操：适合儿童身体和心理特点，有助于促进儿童生长发育。 - 青少年健身操：力度、幅度和消耗较大，适合青少年强身健体。 - 中老年健身操：充分考虑中老年人...