应对运动成瘾:重拾健康运动初心,回归平衡生活 健康

应对运动成瘾:重拾健康运动初心,回归平衡生活

在当今社会,随着人们对健康生活方式的追求日益增长,运动成为众多人日常生活中不可或缺的一部分,当运动超出正常范畴,发展至成瘾状态时,便可能引发一系列生理与心理问题,影响个人的生活质量与社会关系,运动成瘾,这一逐渐被大众...

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