运动 免疫力提升

在现代社会，人们越来越关注自身健康，而身体的免疫力作为抵御疾病的关键防线，其重要性不言而喻，运动与身体免疫力之间存在着紧密且复杂的联系，适度的运动能够显著提升免疫力，帮助人体更好地应对各种病原体的侵袭，但过度运动却可...