普拉提床

普拉提器械床和瑜伽的区别普拉提器械床和瑜伽在以下几个方面存在差异：起源与目的：普拉提起源于德国一战时期，以强化核心肌群、提高身体稳定性和控制能力为主要目的。而瑜伽则起源于古印度瑜伽经，注重身心和谐，提高身体柔韧性、平...