补膳食纤维

在快节奏的现代生活中，人们往往忙于奔波，饮食结构愈发不均衡，精制谷物、高脂肪高糖食品充斥餐桌，膳食纤维的摄入量却严重不足，殊不知，膳食纤维宛如身体的“清道夫”“营养调节剂”，对我们的健康起着举足轻重的作用，而补充膳食...