阴瑜伽 身心滋养

在快节奏的现代生活中，人们如同上紧发条的机械，身心俱疲，阴瑜伽宛如一股潺潺溪流，缓缓淌入忙碌者的心田，以其独特的静谧与深度拉伸，为身体和心灵开辟了一方休憩与重塑的净土。阴瑜伽，是瑜伽体系中别具一格的存在，它着重于身体...