产后护理 健康呵护

产后对于新妈妈来说，是身体极为关键的恢复期，在这个特殊时期，饮食的选择尤为重要，避免食用刺激性食物是保障母婴健康的重要环节。刺激性食物种类繁多，常见的辣椒、花椒等辛辣食物首当其冲，辣椒中含有丰富的辣椒素，它会刺激胃肠...