减肥瘦身养生

怎么养生减肥最快首先要确定一个标准减肥到什么程度。按照东亚人的标准BMI指数绝对不能大于22。也就是说男人1米7的身高，体重不能大于126斤。女人1米6的身高，体重不能大于113斤。第2个问题是肥胖的人怎么减重？也就...