合理饮用

一、运动饮料的定义与成分运动饮料是根据运动时人体的物质代谢与能量消耗特点，针对性地补充运动时失去的营养的一类饮品，其主要成分包括水、碳水化合物（糖）、电解质（如钠、钾、钙、镁等）以及适量的维生素和氨基酸等。水是运动饮...