纷扰尘世

在生活的舞台上，我们常常遭遇各种不如意，如同航行在波涛汹涌的大海，情绪的小船难免被愤怒的波涛拍打，生气并不能解决实质问题，反而像一把利刃，既伤害他人，又刺痛自己，如何在喧嚣与纷扰中，寻得内心的宁静，掌握不生气的秘诀呢...