滋养脾胃 养生食谱

引言在现代快节奏的生活中，人们往往忽视了合理饮食对健康的影响，尤其是对脾脏和胃部的保养，中医理论认为，脾为后天之本，主运化水谷精微，是人体气血生化之源；胃则接纳食物，进行初步消化，养好脾胃对于维护身体健康、提高生活质...