更年期

更年期是每个人生命中必经的一个阶段，无论是男性还是女性，都会经历这一生理和心理的转折期，在这个阶段，由于激素水平的波动，许多人会出现各种不适症状，如情绪波动、失眠、心悸、潮热等，掌握正确的养生方法对于缓解这些症状、提...