产后护理 充足睡眠

对于刚刚经历分娩的新妈妈来说，产后护理的方方面面都至关重要，而充足睡眠在其中占据着关键地位，它不仅关系到新妈妈自身的身体恢复，还对宝宝的健康成长有着深远的影响。一、产后妈妈睡眠不足的原因1、生理因素 - 分娩过程中身...