自我效能

在人生的漫漫长路上，我们时常会面临各种挑战与困境，而自我效能在其中扮演着至关重要的角色，自我效能是指个体对自己能否成功完成某一行为的主观判断与信念，拥有较高的自我效能，就如同为自己的人生点亮了一盏明灯，照亮前行的道路...