知识全知道

一、孕期护理（一）饮食调理孕期的饮食对于母婴健康至关重要，孕妇应保证摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，孕妇可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白...