节食博弈

在追求健康与理想体型的道路上，节食似乎成了许多人的选择，节食并非简单的减少食物摄入，它是一场涉及身体、心理与生活方式的复杂变革。从身体层面来看，节食初期，身体会迅速做出反应，当摄入的热量大幅减少时，身体首先消耗的是体...