产后护理 坚果食用

在经历了艰辛的分娩过程后，新妈妈们的身体如同经历一场“浩劫”，需要悉心调养与修复，而产后饮食的合理搭配，尤其是坚果的适量摄入，恰似为身体注入一股温和而持久的能量源泉，对促进产后恢复、保障母婴健康意义非凡。从营养角度来...