补脾食谱 养生活力

在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体气血生化的源泉，脾的主要功能包括运化水谷精微、统摄血液以及输布水液等，一个健康强健的脾胃对于维持身体的整体健康至关重要，它能确保营养物质的有效吸收与利用，进而为身体各器官的...