安全指南

在孕期，孕妇的身体会发生诸多变化，但这并不意味着她们就要完全停止运动，适度的健身活动对孕妇和胎儿都有着诸多益处，如增强孕妇体力、改善情绪、利于分娩以及促进胎儿发育等，孕妇健身有着特殊的安全考量，必须遵循科学合理的方法...