压力源 应对之策

在当今快节奏、高竞争的现代社会中，压力源无处不在，它们如同隐藏在暗处的“杀手”，悄无声息地侵蚀着人们的身心健康，从工作、学业到家庭、社交，各个生活领域都充斥着形形色色的压力因素，深刻地影响着人们的情绪、行为和生活质量...