孩子 营养夜宵

在孩子的成长过程中，夜宵往往是家长们既爱又忧的存在，担心夜晚进食会影响孩子的消化和睡眠；又害怕孩子半夜饿醒，影响生长发育，其实，只要合理安排，一份营养丰富的夜宵不仅能为孩子补充能量，还能促进其健康成长。一、孩子需要夜...