压力控制

在现代社会的快节奏生活下，压力如影随形，成为人们生活中不可避免的一部分，压力并非全然是消极的存在，适度的压力可以激发人的潜能，促使我们成长与进步；但过度的压力却如同沉重的枷锁，会对我们的身心健康造成严重的损害，学会合...