瑜伽冥想

瑜伽为什么要冥想瑜伽，是一项老少皆宜、动静结合的运动，注重的不止是运动流汗时身体的排毒，更是静坐冥想时心灵的排毒。冥想过后，心灵完全的放松，内心平和安稳，有助于生活，主要体现在以下几个方面：1、了解身体图片来源于网络...