补锌食物 锌元素

锌，作为人体必需的微量元素之一，在维持人体正常生理功能、促进生长发育、增强免疫力等方面发挥着不可或缺的作用，当我们体内缺乏锌元素时，可能会出现食欲不振、生长迟缓、皮肤伤口愈合不良等一系列健康问题，而通过合理摄入富含锌...