时代背景

在当今快节奏、高压力的社会环境中，焦虑情绪如影随形，成为许多人内心深处难以驱散的阴霾，从学生面临学业竞争、就业选择的迷茫焦虑，到职场人士担忧工作绩效、职业晋升的压力焦虑；从对经济状况的不安引发的财务焦虑，到对人际关系处理不当产生的社交焦虑……焦虑仿佛是一场全民参与的心理“流感...