肌肉记忆 运动表现

在运动领域，肌肉记忆是一个经常被提及的概念，它是指通过重复练习而形成的肌肉对特定动作的记忆能力，这种记忆使得运动员能够在没有积极思考的情况下执行复杂的运动技能，肌肉记忆的形成与神经系统的适应性变化密切相关，这些变化包...