身体适应

一、引言运动在人类生活中占据着举足轻重的地位，从日常的行走、上下楼梯，到专业的竞技体育项目，无一不是运动的表现形式，而身体运动模式则是身体为了完成特定动作或任务而形成的一种自动化、程序化的肌肉活动方式，运动与身体运动...