五禽戏起源

五禽戏，作为中国传统导引养生的重要功法之一，其历史悠久且蕴含深厚的文化内涵，据传，五禽戏由东汉末年的医学家华佗创编，他观察到不同动物的特定动作具有锻炼身体不同部位的效果，并据此创造了模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的导...