运动与压力缓解的关系,运动与压力缓解的关系是什么

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运动可以让人愉悦、缓解压力,这是为什么

运动让人快乐,主要是因为:

第一,当你运动时,身体会分泌产生一些激素,即内啡肽和多巴胺,这些脑垂体分泌的物质能使人部分消除疲劳感和疼痛感,并让我们感到愉悦和满足,被称为“快乐激素”;

第二,之所以运动大多是为了减肥、锻炼身体等目的,当你真的开始运动并坚持下来之后会很有满足感,从而满心欢喜,充满信心;

第三,当人集中精力运动时,会将很多令人烦恼的事情抛诸脑后,从而减轻心理压力;

通过运动得到的好处有很多,增强体质、消除疲劳、抗寒、保持身材等等,光是想到运动之后能得到这么多好处你还有什么理由不愉悦呢?

物体在运动的状态下,压强会改变吗

A、由牛顿第一定律可知,若物体不受外力,运动状态不会改变.由此可知物体运动状态的改变是由于受到了外力的作用.故A正确.B、物体受到的压力增大,但由于决定压强大小的因素还有受力面积,由于受力面积不确定,所以,压强不一定增大.故B正确.C、惯性的大小是由物体本身的质量来决定的.与人体的速度无关,所以助跑时不会增大身体的惯性.故C错误.D、相互作用力中的两个力不作用在同一物体上,而平衡力的条件要求一定要共物.所以这两个力一定不是平衡力.故D正确.故选C

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