低血压，作为心血管系统常见病症之一，虽不像高血压那般广为人知，但其对人体健康的影响却不容小觑，在快节奏的现代生活中，越来越多人受其困扰，它犹如隐匿于暗处的礁石，稍不留意就可能让健康的航船触礁搁浅。
从医学定义来讲，成年人上肢肱动脉血压低于 90/60mmHg 即可诊断为低血压，但需注意，血压并非恒定不变，会随人体姿势、运动、进食等因素波动，人在突然站立时，血压可能短暂下降，这属于正常的生理调节范围，一般能迅速恢复，而持续性低血压，尤其是伴有不适症状时，才具有临床意义。
低血压的成因错综复杂，涉及多个层面，在生理因素方面，体质性低血压较为常见，部分人群天生血压偏低，但身体各器官并无器质性病变，这类人血管张力较低，血压生成相对不足，体位性低血压也不容忽视，当体位改变，如从卧位或蹲位突然站起时，血液受重力影响，大量淤积在下肢，回心血量减少，心脏泵血受限，血压便急剧下降，这在老年人、长期卧床患者以及服用某些特定药物（如降压药、利尿剂等）人群中更易出现。
疾病因素同样可引发低血压，心脏疾病首当其冲，如心肌梗死、心律失常、心肌病等，致使心脏收缩功能减弱，射血量无法满足机体需求；内分泌系统紊乱，像甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌匮乏，使新陈代谢减缓，心血管系统受累，血压随之降低；神经系统疾病，例如脊髓损伤、自主神经功能障碍等，影响血管舒缩调控机制，打破血压平衡，严重感染、营养不良、失血过多等状况，通过不同病理生理途径，均可能导致血压持续走低。
谈及症状，轻者或许仅感到头晕、乏力、视物模糊等轻微不适，常被误解为休息不足或劳累所致，因而延误诊治，头晕多因脑部供血不足，大脑对缺血缺氧极为敏感，一旦血压过低，脑血管灌注压下降，便会出现眩晕感，尤其在体位变动时加重，乏力则是由于身体各组织器官能量供应减少，肌肉得不到充足养分支持，活动耐力显著下降，视力受影响源于视网膜缺血缺氧，眼前发黑、视物不清等情况频现。
重度低血压症状则更为凶险，可能诱发晕厥甚至休克，晕厥属于短暂性意识丧失，大脑短时间内严重缺血缺氧，患者突然昏倒、不省人事，若此时身处危险环境，极易引发摔伤、烫伤等意外事故，休克则是低血压的极端状态，全身循环血量锐减，组织器官灌注严重不足，皮肤湿冷、苍白，脉搏细弱且快速，呼吸急促，若不紧急救治，会迅速危及生命。
低血压的危害不容小觑，长期低血压会使身体各脏器处于慢性缺血、缺氧状态，加速器官衰老与功能退化，大脑长期供血不足，记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦等问题接踵而至，还增加老年痴呆风险；心脏因冠状动脉供血不佳，心肌缺血缺氧，易诱发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病；肾脏灌注不足影响其滤过与排泄功能，导致肾功能受损，水电解质失衡；胃肠道缺血则引发消化不良、营养吸收障碍等消化系统疾病。
面对低血压，应对策略需多管齐下，生活方式调整是基础，饮食应注重营养均衡，适当增加盐分摄入，提升血容量，但需结合个人病情把控盐量，防止引发高血压等并发症；多饮水，保证每日充足液体量，促进血液循环；合理运动可增强体质、提高心肺功能，如慢跑、游泳等有氧运动，但要避免过度疲劳与剧烈运动后突然停止，体位转换时动作缓慢，尤其晨起或久坐起身时，先在床边稍坐片刻，再缓慢站起，给身体充分时间调节血压。
药物治疗适用于症状严重、经生活干预无效的患者，针对病因用药至关重要，如甲状腺功能减退引发的低血压，需补充甲状腺激素；心肌病导致的则使用改善心肌功能药物，对于单纯性低血压提升血压的药物，有盐酸米多君，它通过收缩血管升高血压；还有屈昔多巴等多巴胺受体激动剂，促使血管收缩、心脏搏出量增加，但药物治疗应在医生严格指导下进行，依个体差异精准选药、调整剂量，并密切监测血压变化及药物不良反应。
中医调理也为低血压治疗开辟新径，中医依据辨证论治原则，将低血压分为气血两虚、中气下陷、肾阳虚损等多种证型，气血两虚者，常采用归脾汤补益心脾、养血益气；中气下陷型以补中益气汤升举阳气；肾阳虚损型则用金匮肾气丸温补肾阳，针灸、推拿、艾灸等中医外治法同样有效，针刺足三里、百会等穴位可调节气血、升提清阳；艾灸关元、气海等穴能温阳补气、固脱止陷。
低血压虽看似“温和”，实则暗藏诸多隐患，深刻认知其成因、症状、危害及应对方法，无论是患者还是健康人群，都能有效预防与干预，守护自身心血管健康防线，确保生命之舟在健康的航道稳健前行，远离低血压带来的惊涛骇浪。