在孕期，孕妇的身体会发生一系列生理变化，这些变化不仅影响着母体自身的健康状况，还与胎儿的生长发育息息相关，而在众多需要关注的方面中，孕期口腔清洁往往容易被忽视，但它实则对母婴健康有着至关重要的影响。
孕期，由于女性体内激素水平的显著变化，牙龈会变得更加敏感，毛细血管增生且通透性增强，这使得孕妇更容易患上牙龈炎等口腔疾病，轻微的牙龈炎可能仅表现为牙龈红肿、出血，但若不加以重视和及时处理，炎症可能会进一步发展，甚至引发更严重的牙周炎，牙周炎不仅会给孕妇带来疼痛、口臭等不适，还会影响孕妇的正常进食和营养摄入，孕期是胎儿生长发育的关键时期，孕妇需要充足的营养来满足自身和胎儿的需求，若因口腔问题导致进食困难或营养不均衡，可能会影响胎儿的体重增长和器官发育，增加低体重儿、早产儿等不良妊娠结局的发生风险，而且，口腔中的细菌及其产生的毒素还有可能通过血液循环进入胎盘，对胎儿的健康产生潜在威胁，例如引发宫内感染等严重问题。
孕期常见的口腔问题除了牙龈炎和牙周炎外，还包括龋齿，孕期饮食习惯的改变，如频繁进食酸性食物或零食，会增加牙齿被腐蚀的风险，进而引发龋齿，一旦发生龋齿，不仅会引起牙痛，影响孕妇的生活质量和休息，而且在治疗过程中可能需要使用药物或进行局部麻醉，这在一定程度上可能会对胎儿造成不利影响，孕期还可能出现智齿冠周炎等问题，智齿在萌出不全或阻生时，周围牙龈组织容易发生炎症，引起肿胀、疼痛等症状，由于孕期身体的特殊性，治疗起来相对复杂，给孕妇带来较大的痛苦。
面对这些潜在的口腔问题，做好孕期口腔清洁就显得尤为重要，正确的刷牙方法是基础，孕妇应选择软毛牙刷，其刷头大小适宜，能够灵活地在口腔内各个部位清洁，且不会过度刺激牙龈，每天至少早晚各刷牙一次，刷牙时间不少于三分钟，刷牙时采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动 4 - 5 次，颤动时牙刷移动约 1 毫米，每次只刷 2 - 3 颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净，这种刷牙方法能够有效清除牙齿表面和牙缝间的食物残渣和牙菌斑，减少细菌滋生的环境。
除了使用牙刷外，牙线也是孕期口腔清洁不可或缺的工具之一，牙线的纤细质地可以轻松地深入牙缝中，剔除牙刷难以到达的部位所残留的食物碎屑和软垢，孕妇应每日使用牙线清洁一次，使用时取一段约 20 厘米长的牙线，两端分别缠绕在双手的中指上，中间留出约 5 厘米的长度用于清洁牙齿，将牙线轻轻插入牙缝中，紧贴一侧牙齿的邻面，上下刮动，然后换另一侧牙齿同样操作，依次清洁每一颗牙齿的牙缝。
漱口水的使用也能为孕期口腔清洁加分，孕妇可以选择含有氟化物的漱口水，氟化物有助于增强牙齿的抗龋能力，抑制口腔细菌的生长繁殖，在刷牙后或饭后使用漱口水，含漱 30 秒左右，让漱口水充分接触牙齿和口腔黏膜，然后吐出，但需注意的是，不要长期使用含有大量药物成分的漱口水，以免对身体造成不良影响。
对于有智齿问题的孕妇，如果智齿经常发炎疼痛且无法通过简单的口腔清洁措施缓解症状，应及时就医咨询口腔医生，口腔医生会根据智齿的具体生长情况和炎症程度，综合考虑孕妇的身体状况和孕期阶段，制定合适的治疗方案，在必要时，可能会在孕期相对安全的时期进行拔除智齿等处理，以消除潜在的感染源，保障孕妇和胎儿的健康。
孕期口腔清洁不仅关乎孕妇自身的口腔健康和生活质量，更是守护胎儿正常发育的重要防线，孕妇及其家属都应充分认识到孕期口腔清洁的重要性，养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的口腔清洁方法，定期进行口腔检查和保健，及时发现并处理口腔问题，只有这样，才能确保孕妇在整个孕期拥有健康的口腔环境，为胎儿的顺利生长发育创造良好的条件，迎接新生命的到来，也希望更多的医疗机构和医护人员能够加强对孕期口腔健康知识的宣传教育，提高孕妇对孕期口腔清洁的重视程度，共同为母婴健康保驾护航。