急性病:认识、应对与预防

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在现代快节奏的生活中,急性病的发生愈发频繁,给人们的健康和生活带来了诸多挑战,从突发的心脏骤停到急性阑尾炎,从流感高热到中风发作,这些急性病症往往来势汹汹,若不及时处理,可能会危及生命或留下严重后遗症,深入了解急性病,掌握其应对方法,对于每个人来说都至关重要。

急性病具有发病急、症状重、病情变化快等特点,以心肌梗死为例,患者常突然出现剧烈胸痛、呼吸困难、大汗淋漓等症状,这是心脏血管突然堵塞导致心肌缺血坏死所致,如果不能在短时间内开通堵塞血管,心肌细胞会大量死亡,心脏功能受损,进而引发心力衰竭、心律失常等严重后果,甚至导致死亡,又如急性脑卒中,包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中,患者可能出现肢体无力、言语不清、口角歪斜、意识障碍等症状,大脑细胞一旦受损,其恢复往往较为困难,许多患者会遗留偏瘫、失语等残疾。

面对急性病,及时准确的判断是关键的第一步,一些常见症状可能是多种急性病的表现,例如咳嗽、发热可能见于普通感冒、肺炎、肺结核等多种疾病;腹痛可能是急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎等引起,当身体出现异常症状时,不能盲目自行诊断和用药,而应尽快前往医院就诊,医生会根据患者的病史、症状、体征以及必要的实验室检查(如血常规、生化检查、影像学检查等)综合判断病情,确定病因,从而制定合适的治疗方案。

在就医前,适当的现场急救措施对于挽救生命、减轻损害有着重要意义,当发现有人突然晕倒,首先要判断其意识和呼吸情况,若无意识但有呼吸,应将其置于侧卧位,防止呕吐物误吸;若无意识且无呼吸,应立即进行心肺复苏,按压频率至少 100 次/分钟,按压深度至少 5 厘米,并尽快拨打急救电话寻求专业救援,对于外伤出血者,可先用干净的纱布或毛巾压迫止血,抬高受伤部位;对于骨折患者,不要随意搬动,可使用木板等简单工具进行固定后再转运。

医院在急性病的治疗中发挥着核心作用,一旦确诊,医生会根据病情迅速采取相应的治疗手段,对于感染性疾病,会使用抗生素或其他抗感染药物进行针对性治疗;对于创伤性疾病,可能会进行清创缝合、骨折固定等手术操作;对于心血管急性事件,如心肌梗死可通过介入治疗放置支架开通血管,恢复心脏血流灌注,重症监护病房(ICU)为病情危重的急性病患者提供了全方位的生命支持,包括呼吸机辅助通气、持续心电监护、血液净化等技术,以提高患者的生存率和康复机会。

预防急性病同样不容忽视,保持健康的生活方式是预防急性病的基础,合理膳食,均衡摄入各种营养物质,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,有助于维持身体各器官的正常功能,增强免疫力,降低心血管疾病、糖尿病等急性病的风险,适量运动,每周坚持至少 150 分钟的中等强度有氧运动(如快走、慢跑、游泳等),可以促进血液循环,增强心肺功能,控制体重,预防肥胖相关的急性病,戒烟限酒也至关重要,吸烟是心血管疾病、癌症等多种疾病的重要危险因素,过量饮酒则会损害肝脏、心脏等多个脏器,避免过度劳累和精神压力过大,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复和调节,维持内分泌和免疫系统的稳定。

定期体检也是早期发现急性病隐患的重要手段,许多急性病在发病前可能已经存在一些潜在的健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病前期等,通过定期测量血压、血糖、血脂等指标,进行心电图、腹部超声等检查,可以及时发现这些异常情况,并采取相应的干预措施,如生活方式调整或药物治疗,将疾病控制在萌芽状态,避免其发展为严重的急性病。

急性病是人类健康的头号杀手之一,但只要我们充分认识其特点和危害,掌握正确的应对方法和预防措施,就能在一定程度上降低其发生的风险,保护自己和家人的健康,在日常生活中,我们要时刻关注身体发出的信号,养成良好的生活习惯,积极进行健康管理,为应对急性病做好充分准备,确保在紧急情况下能够冷静应对,化险为夷。

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