皮肤干燥该怎么办
[心]皮肤太干可能是有很多因素引起的哦 ，比如经常如熬夜[困]，不爱喝水 睡前不认真卸妆 卸完妆不认真护肤， 换季， 或者身边的环境都会引起皮肤干燥哦。要想皮肤不干，首先要找出原因。改变不好的习惯[奋斗]，其实好的皮肤，不是说光用好的护肤品就行。心情，睡眠饮食更为重要。保持心情愉快，尽量不熬夜，经常吃些水果 一个月给自己熬一两次银耳枸杞红枣汤 或者别的营养汤喝哦 ，不仅美容保湿还纤体呢💃（在特殊期过后的前一周和后一周吃最好哦）现在我推荐一个急救干性皮肤小常识哈🙋:买一盒原味杯酸奶，（什么牌子都可以）吃货的仙女先喝一半（我就是这样[呲牙]）然后留一半备用，接着去洗脸 认真洗干净脸之后 ，先把脸用毛巾擦拭微干，一切就绪后你可以坐在沙发或床上（自己喜欢[可爱]）然后剩下的半杯酸奶上场，把酸奶一点点均匀的涂抹在脸部（避开眼睛）接着给脸部做个按摩，尤其是眼部周围和鼻子两侧。等酸奶在脸上干了再涂一遍，（反复可以涂三遍）脖子，手都可以涂哦。大概20分钟以后，只需要轻轻的把多余的酸奶洗掉（不需要用洗面奶哦）最后涂上适合自己的睡眠面膜，或补水霜就可以啦。长期坚持手和脸都会变的水水白白嫩嫩的哦，仙女们都不要做个懒懒的仙女哦[笑]，无论什么事情，你付出多少就会收获多少哒[笑]
皮肤干燥、起皮是由于皮肤角质层里的水饱和度下降到一定程度引起。随着季节、年龄，或者皮肤病，角质层里保持水分能力的物质下降或丢失过多，就会引起皮肤干燥，甚至脱皮。
皮肤干燥首先要解除诱因，比如皮肤病患者就要治疗皮肤病。
第二，要用润肤霜保持水分，避免水分过分丢失。润肤霜的选择非常重要，最好选择一些能够含有促进人体水分饱和成分的医学护肤品，比如神经酰胺等。
第三，避免单一成分的护肤品，因为护肤品虽然成分很多，但必须要包括三大基本成分：封包剂、保湿剂和延展剂，才能有效保证保湿效果。
我建议你查检一下肌肤为什么干燥，而不是纠结干燥引起的问题。有些皮炎问题会引起皮肤异常干燥，这个需要看一下医生，确诊一下，如果是皮炎问题，请按医嘱治疗，如果不是皮炎问题，先看看有没有这些习惯：使用皂基清洁产品，使用热水洗脸洗澡，经常使用磨砂产品，在干燥季节一直使用控油或太过清爽的产品，控制饮食减少必须脂肪酸的摄入，生活在干燥环境下。
皮肤在极度干燥时应该注意减少清洁，加强保湿。我建议先做一段时间的简化护肤，早晚使用清水洗脸，使用一个最简单的保湿霜，比如倩碧卓越润肤霜，雅漾三重修护特润霜等，先让皮肤慢慢稳定修护一段时间，大约坚持两周，这两周期间外出使用物理遮挡的手段防晒。如果两周之后皮肤干燥有明显改善，可以尝试加入一些精华类产品，化妆水类产品，防晒产品等，注意晚间使用温和的无泡清洁产品。
皮肤干燥的原因很多，如果不是皮炎或疾病引起的，通常都是清洁保湿不当造成的，日常护理应该注意温和清洁，适当使用一些保湿精华，配合高保湿面霜来缓解干燥，但是根本上应该保护皮肤自己的保湿屏障，所以不要使用热水洗脸，减少不当的清洁干燥等都有助于保护屏障。
还有一种可能性是使用了一些太过控油的产品，因为国人护肤有一个不当的理解就是喜欢清爽的产品，如果你日常有使用SK-II神仙水，修丽可维他命CE精华液，安热莎防晒这类的产品，建议适当更换一下，这些产品清爽有余，保湿不足，还有可能让皮肤感觉倒拔干。
可以适当的考虑使用润肤油配合保湿精华，保湿化妆水，保湿面膜，油脂类可以减少水分的透皮流失。另外平时注意防晒，紫外线也会令皮肤更加干燥，并加剧光老化与黑化。
最后叮嘱一句，选择正规品牌的产品！
皮肤干的原因有很多，具体如下
1、绝大多数的朋友因为秋冬季节干燥而皮肤干，要特别注意保持水分，多补水保湿。单纯的补水还不够，喷雾不停的喷只是补水，不锁水是不可以的，补完水以后还要用霜剂，润肤霜锁住水分；
2、过度洗浴、水温过高，用剥脱性比较强的香皂、肥皂过度洗浴，皮肤表面那层保护层皮脂被破坏以后，皮肤也会过度干燥，要避免过度洗浴，平时用温和的沐浴产品或洗面奶，洗完澡以后注意补水和保湿；
3、皮肤疾病，像特异性皮炎，孩子出生在婴儿期、儿童期和青少年期主要表现就是皮肤干燥，甚至出现皮疹和瘙痒。多因为先天遗传等因素导致的皮肤屏障功能被破坏，皮肤屏障功能破坏以后，失去保湿功能，皮肤不能正常锁住水分。这时候就要用除了保湿剂之外，还有医用护肤品，含有保湿因子的、修复皮肤屏障功能的医学护肤品，或者药膏去改善皮肤的病理状态；
4、先天性遗传性疾病，像鱼鳞病，也会表现为皮肤干燥，除了保湿之外还要用药物去干预，像维A酸类软膏等。
总之，皮肤干燥的原因要根据情况针对性处置，保湿是最主要的。
我认为，我们想解决皮肤干燥的问题，最主要的是要了解为什么会极度干燥，了解了这个我们就可以有效的对症下药了。第一，环境。这里的环境包括季节，生活和工作的的环境。换季的时候皮肤也是特别容易敏感干燥的，再加上生活的习惯和工作的压力各方面，都是使皮肤极度缺水的主要原因。第二，护理。我们说保养皮肤老样子，不保养皮肤样子老，所以每天坚持补水护肤至关重要，还要选择一套适合自己的补水保湿套盒护肤品。内外兼养一定可以养出好皮肤。
快速拯救皮肤干燥的方法
以下是几种快速拯救皮肤干燥的方法：
使用保湿乳液或面霜：选择含有充足水分和保湿成分的产品，如甘油、尿囊素、透明质酸等。这些成分可以迅速深层滋润肌肤，防止皮肤干燥。
洗澡过于频繁：过度洗澡会去除皮肤表面的天然油脂，同时也会破坏肌肤表面的角质，导致肌肤失去水分和防护。建议每周洗澡两次，同时注意使用温水和温和的洗澡产品。
保持身体的水分：在洗澡后或使用完产品后，使用保湿乳液或面霜来补充肌肤失去的水分。
饮食调节：多喝水，多吃含有维生素E和C的食物，如坚果、核桃、红枣等，帮助保持肌肤的水分和弹性。
减少刺激：避免暴露在干燥的环境中，减少使用刺激性化妆品，特别是含有酒精成分的化妆品，以免对肌肤造成伤害。
快速改善皮肤干燥的小窍门
第一、在营养方面，可以提高蛋白质和脂肪含量的摄入，来促进皮肤的油脂分泌。
第二、减少洗澡的频次，皮肤过度使用洗涤用品会增加皮肤干燥。
第三、可以更换皮肤的清洁剂，避免使用含皂基的沐浴产品，可以换用沐浴油来代替普通的沐浴乳，沐浴油的使用会让清洁之后，在皮肤表面形成一层保护膜。
第四、可以在皮肤表面多涂一些厚重的霜、乳膏、皮肤油，这种外用的保湿剂的补充，会大大改善皮肤干燥的症状。