增强免疫力养生

春季应该怎样养生？如何提高免疫力，避免感冒春季是万物生发的季节，对应的是人体肝脏。因此要着重对肝的养护。多吃点保肝护肝的食物，比如坚果之类，核桃、开心果……。春季阳气上升，人容易上火，常喝枸杞菊花茶，滋养肝肾清热明目...