运动与身体力量的关系

先做有氧运动再做力量训练反而有力气是怎么回事这是一个挑战权威的问题……我并不否认，世界上可能会有那么万分之一的，天赋异禀的人，可以在先有氧再力量的训练中，得到更大收益但是在大众群体中，这个顺序一定是不合理的。假如确实...