阿斯汤加瑜伽

历史渊源1、起源传承：阿斯汤加瑜伽由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方。2、文献记载：其名称可追溯到一本名为《瑜伽合集》的古典文献，该文献是由圣哲瓦玛塔瑞斯...

阿斯汤加瑜伽——古老智慧与现代修行的完美融合在当今快节奏、高压力的现代生活中，人们越来越渴望寻找一种方式来平衡身心、释放压力，瑜伽作为一种古老而有效的身心锻炼方法，逐渐走入大众视野，而其中阿斯汤加瑜伽更是凭借其独特的...