运动与心理健康的关系

试述体育锻炼对大学生心理健康的积极影响1.提升低落的情绪经常参加体育锻炼，激发了全身机能的运动活性，由内而外产生出一种兴奋状态，容易形成欢快积极的情绪，养好锻炼习惯，能以活泼好动的心情一扫低落的不良情绪。2.释放心理...