健康 燕窝养生吃法全攻略 燕窝的基础知识燕窝,又称燕菜、燕根、燕室等,是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的窝巢,其主要成分为水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素(钙、磷、铁、钠、钾等)以及对人体活力起重要作用的氨基酸。... 2025-02-18 26 阅读 03u百科知识网