深蹲的正确姿势,深蹲的正确姿势视频教程 健康

深蹲的正确姿势,深蹲的正确姿势视频教程

征兵双脚并拢下蹲要求两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格。下蹲不全,不合格。但轻度下蹲不全(膝后夹角45度),除空降...

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