深蹲的正确姿势

征兵双脚并拢下蹲要求两下肢不等长超过2cm，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm（空降兵超过4cm），或者虽未超过前述规定但步态异常，不合格。下蹲不全，不合格。但轻度下蹲不全（膝后夹角45度），除空降...

2025-02-19 963 阅读