健康 骨质疏松症的治疗与预防 治疗(一)基础措施1、调整生活方式 - 合理饮食:增加钙的摄入,每天保证足够的牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物;适量补充蛋白质、维生素D及维生素K等营养物质,如多吃鱼肝油、蛋黄、鲮鱼和鸡肝,多晒太阳以促进维生素D... 2025-02-21 4 阅读 03u百科知识网