碳水化合物 生命能量

在人类饮食的宏大舞台上，碳水化合物宛如一位低调却至关重要的角色，默默支撑着生命的运转、塑造着生活的滋味，从日常餐桌上的米饭、面食，到水果中清甜的果糖、蔬菜里的膳食纤维，碳水化合物无处不在，其蕴含的奥秘与影响深远而多元...