晚餐菜谱:美味与营养的多样选择 饮食

晚餐菜谱:美味与营养的多样选择

一、开胃凉菜:爽口黄瓜拌木耳材料:黄瓜 2 根、木耳适量、蒜末、生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒油(可选)。做法:1、木耳提前泡发,洗净后焯水,捞出过凉水,挤干水分切成小朵。2、黄瓜洗净拍碎,切成小块放入碗中。3、加...

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