保险保障充足

如果健身后的饮食中蛋白不能保证充足，是否可以通过增加碳水达到增肌的效果你好，谢谢邀请。那在你增肌的过程中，碳水化合物和蛋白质都是不可或缺的，但是不能够用碳水化合物来代替蛋白质的作用。所以说你问的这个问题，他是不可能达...