熬夜后的饮食补救

经常上夜班的人，怎样通过食疗将熬夜的危害降到最低熬夜影响了人体正常的排毒和机体的修复。经常熬夜所造成的后果是无法估量的。精神萎靡不振，人体免疫力也会跟着下降。经常熬夜的人应该特别注意自己的饮食，将熬夜的危害降到最低。...