肩部护理与放松技巧

如何在工作间隙放松肩颈每天我们大部分时间都是坐着，这对人的身体状态时一个很大的挑战，颈椎、腰椎、身材、心血管健康都会受到它的影响。所以，在工作时保持良好、正确的坐姿，工作间隙活动下身体、关节，促进血液循环对我们而言是...