身体肌肤弹性

如何保持肌肤弹性，有哪些保养秘诀吗1、摄入均衡营养1）要保持肌肤健康美丽，容光焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养；2）例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑；3）像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类及豆类等食物就含有丰富...