脂肪

脂肪具体是怎么供能的人体有三大供能方式，ATP，无氧糖酵解和有氧氧化三种。 当运动强度偏大时，比如短跑类的100m，400m等，这时候ATP和无氧糖酵解所占的供能比例就比较大。当运动强度较小，一直维持在中低强度时，供...

脂肪分类及区别1 脂肪可以分为饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪。2 饱和脂肪酸分子链中的碳原子都是单键，容易形成固体脂肪，如动物脂肪、椰子油等；不饱和脂肪酸分子链中有双键，容易形成液态油脂，如橄榄油、花生油等；反式脂肪...

在人体这个奇妙而复杂的系统中，脂肪无疑是一个备受瞩目的“角色”，它既是人体能量储存的重要形式，如同一个储备丰富的能量库，在必要时为身体提供动力；又可能在某些情况下成为健康的“累赘”，引发一系列的健康问题，就让我们一同...