维生素 食物营养

在人体健康的宏大叙事中，维生素宛如灵动的音符，虽不似碳水化合物、蛋白质那般大量供能或构建机体组织，却不可或缺地奏响着生命活力的旋律，它们各司其职，从免疫防线的坚守到新陈代谢的精细调控，无一不彰显着独特魅力，而探寻富含...